Wie viele Sätze?

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    Die Satzanzahl ist abhängig vom Trainingsvolumen.

    Grundlegend kannst du davon ausgehen, dass du nichts falsch machst wenn du jede Übung mit 2-3 Sätzen angehst.

    Solltest du weit fortgeschritten sein, solltest du dich jedoch mit dem Trainingsvolumen allgemein beschäftigen.

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