SCHLAGWORTE: diät muskeln aufbauen
Johannes Luckas Coaching: Jonas Ems & Jonas Wuttke bauen Muskeln auf
Zwei Ziele, zwei Wege und ein Trainer, der alles aus den beiden rausholt: Jonas Ems (Instagram: jonasems) und Jonas Wuttke (Instagram: jonaswuttke)...
Muskeln aufbauen und Fett abbauen: So einfach war es noch nie
Viele beschreiben es als Ding der Unmöglichkeit. "Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen ist unmöglich" hört und liest man in Magazinen, von...